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在職涯裡成為「可成事的人」 ——與姜乃文談穩定、選擇與讓事情落地的能力

程宛華 | 國立臺灣海洋大學海洋生物研究所博士生 | 撰文 2026-03-14
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姜乃文目前任職於天下雜誌集團,帶領數據分析團隊,參與集團數位轉型的關鍵階段。在產品策略與用戶研究的決策現場,她的角色不是單純提供報表,而是將資料轉譯為可行動的洞察,讓數據真正走進決策流程。如今看來一切順理成章,但當時的每一步,其實都帶著不確定性。

 

乃文從管理師面對滿滿的 Excel,到分析助理一天產出 1500 筆名單;從研究員進行競品與策略分析,到商業智慧分析角色參與產品規劃與資料整合;再到資料分析師,從「無情的儀表板機器」一路做到每日產出研究報告,最終成為團隊負責人——她的每一次角色轉換,幾乎都發生在變動與不確定之中。對她而言,這條路上從來沒有完美的藍圖,只有不斷面對問題、解決問題的實戰經驗。每一次挑戰,都像是在戰場上撿起新的裝備——當下未必知道何時派得上用場,但總會在下一場戰役裡發揮作用。她並不是因為準備得萬無一失才往前,而是在一次次不確定裡,長出屬於自己的能力。

 

雖然今天與她見面,是為了聊職涯的成長與選擇。但當走進咖啡廳時,她沒有急著談工作。相反的,她先帶我認識了咖啡店裡的五隻貓。
她指著其中一隻說,這隻比較害羞;另一隻其實是貓媽媽,旁邊幾隻都是牠的小孩。還有一隻,看起來毛色偏深,但撥開毛髮後,底下是一整片白色。她介紹得很仔細,像在談自己的家人。

 

那一刻我忽然理解,她對細節的觀察力與耐心,並不只存在於職場。

 

包括我在內,還有幾位業界主管都曾好奇:為什麼她總是那麼穩?為什麼在混亂的時刻,她依然鎮定?

 

答案,或許要從十七歲開始說起。


十七歲開始的承重能力

 

姜乃文畢業於淡江大學統計系。她從十七歲開始打工,一路半工半讀到大學畢業,最忙的時候同時兼了七份工作。但即便如此,系上開設的四個學程她全部修完,畢業時比同屆多修了五十個學分。她也提到,自己在大學畢業之前就已經找到第一份工作。談到那段時間,她並沒有把它描述成苦難,也沒有刻意強調辛苦,只是平靜地說,那些經歷後來都變成了幫助。她形容,人的生活其實就像一個光譜,會出現不同的顏色——有時候會遇到好事,有時候也會遇到困難;會遇到很好的人,也可能會遇到不那麼好的人,但無論是哪一種顏色,最後都會成為成長的一部分。打工讓她很早理解壓力,也讓她提早接觸不同類型的人,使她習慣在多線並行中找到秩序,在有限的時間裡抓住優先順序。也正因為這些經驗的累積,讓她在後來的職場中,即使遇到各種困難與壓力,也能夠穩定地面對,並一步一步找到解決的方法。

 

當我問她,那些經歷對後來的職涯是否有影響,她毫不猶豫地對我說:「有,非常有幫助!」那種承重能力並不是一夕養成,而是長期累積。關於這點她也提到說,有一次她臨時接到通知五分鐘後就要開會,也因為平常一直有保持準備的習慣,所以她那次在短時間內整理出一頁簡報,並且把需要補充的資訊補齊。那並不是臨時反應,而是長期準備與能力累積的結果。或許也因為這樣,許多認識她的人都有一個相似的印象:她總像個「小太陽」。很多人在遇到困難時難免會低潮,但在大家眼中,她似乎總能保持穩定的節奏,很少看到她慌張。即使事情突然發生,她也習慣先冷靜下來,在壓力之中思考下一步該怎麼做。

 

定,不是天生,而是一次次承擔練出來的。

 

父母教她的,是選擇

 

真正讓我印象深刻的,是她談到父母時的神情。每次提起他們,她的眼眶都會微微泛紅。她形容父母是極度善良的人。生活裡當然遇過不公平,也碰過不好的人,但他們始終選擇正直與光明磊落。她說了一句讓我思考很久的話:「遇到壞事,可以黑化,也可以選擇不黑化。」對她而言,那從來不是情緒反應,而是一種價值上的選擇。

 

或許正因為從小看著這樣的身教,她在人生後來面對壓力與困難時,並不輕易被情緒牽著走。她不是沒有經歷挫折,而是在挫折中依然選擇穩定。那種穩定,不是表面的冷靜,而是對自己原則的清楚與堅持。也許,這正是她能夠成事的根本。

 

可成事感:讓事情往前走的人

 

 

(照片來源:受訪者提供)

談到職場,她提到一個詞——「可成事感」。

她欣賞日本政治人物高市早苗,不是因為政治立場,而是那種讓人感覺事情交到她手上,就會被推動、被完成的能力。對她而言,這並不是抽象的氣場,而是一種日常累積的結果。

 

工作上,她不只把自己的任務做好,而是習慣多問一句:「你現在有沒有卡住?需要幫忙嗎?」那份關心不是客套,而是帶著解法的行動。當同事遇到問題時,她選擇一起思考,而不是只是指出問題。久而久之,團隊形成一種默契——事情交給她,會往前走。

 

我曾在她的臉書上看到有人留言:「可靠的乃文。」那不是頭銜帶來的稱呼,而是一種長期累積的信任。她也相信,這份可靠,會慢慢轉化為職場上的影響力。

 

影響力,不是聲量,而是讓事情真正落地。

 

成長與角色的轉換

 

談到成長,她並不只談技術能力。

 

在她看來,如果團隊成員背景過於單一,即便專業可以做得很深,視野卻未必能被打開。當團隊中有產品經理、專案經理,以及來自不同背景的人一起工作時,你會開始理解產品如何被使用、專案如何被推動,決策又是如何在不同利益與現實條件之間被形成。

 

那種橫向的理解,讓人成熟,也讓專業更立體。

 

這樣的思考,也延伸到她對管理角色的理解。對她而言,管理者的核心,不只是分派任務,而是能夠看清問題本質,理解團隊的優勢與限制,並辨識關鍵人物與關係之間的平衡。她不將 manager 視為上下級的權力位置。當團隊成員能力成熟時,是合作的夥伴;當仍在成長階段時,更像是一位陪伴與引導的教練。

 

真正的管理,不是權威,而是責任。

 

 

而這份責任,其實也是「可成事感」的延伸——不只是自己把事情做好,而是讓整個團隊一起把事情做好。

 

不用等到完美才開始

 

當我問她,被邀請去 UI/UX conference 演講時,是否曾懷疑自己夠不夠格,她笑著形容自己是個 Yes woman——只要有人邀請,她就願意嘗試。但那並不代表沒有懷疑。包括接受這次的採訪時,她也曾短暫思考,自己是否足以代表某種角色。

 

然而,她並不等到準備完美才開始。對她而言,能力往往是在過程中長出來的,而不是在等待中完成。

 

工作像緣分

 

談到職涯變動,她給了一個比喻——工作其實像緣分。

 

很多人會問,是否一定要待滿幾年才算成熟?是否留得久才代表穩定?但在她看來,未必如此。如果很早就意識到不適合,及時離開反而是一種負責。留下來不一定代表成長,拖延也不等於穩定。真正重要的,是誠實地問自己:這裡是否仍能學習?是否仍能貢獻?是否讓自己更靠近想成為的人?當答案逐漸清晰時,選擇離開或留下,都不是衝動,而是一種清醒。

 

成為那種人

(照片來源:受訪者提供)

離開咖啡廳時,我看了一下店裡的貓,又想了一下剛剛講的話。

我忽然理解,所謂穩定,不是固守在某個位置,而是內在有一個不容易動搖的軸心。

她給人小太陽的感覺,不是因為人生沒有陰影,而是因為她早早學會了承重,也學會了選擇。

選擇在困難時不黑化。
選擇在混亂時保持鎮定。
選擇在不適合時誠實離開。
選擇在團隊裡成為那個帶著解法的人。

可靠。
願意承擔。
讓事情落地。

或許,那就是成為一個「可成事的人」真正的樣子。

 

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